自立訓練（生活訓練）サービス「エンラボカレッジ」とは

〜発達障がいや精神障がい、知的障がいのある方が “自分らしく働く力” を身につける場所〜

はじめに

エンラボカレッジは、発達障がいや精神障がい、知的障がいなど、さまざまな特性を持つ方々が「自分らしく働き、社会で生きる力」を身につけるための**自立訓練（生活訓練）**を行う福祉サービスです。
就職に向けて不安のある方、社会生活や人間関係に課題を感じている方、またそのご家族に向けて、エンラボカレッジの取り組みと特徴について詳しくご紹介します。

エンラボカレッジの特徴

300種類以上のワークで「自己理解」と「対人力」を育てる

エンラボカレッジでは、多彩なワークやプログラムを通して、自己理解やコミュニケーションスキル、生活リズムの整え方など、社会で“自分らしく生きる”ための力を幅広く育てます。特に力を入れているのは、自分自身の特性や課題を客観的に知り、それを社会や職場でどう活かせるかを考えることです。

「自分/支え方マニュアル」を一緒に作成

利用者一人ひとりの強みや苦手、配慮してほしいことなどを整理し、**「自分/支え方マニュアル」**という“自分取扱説明書”をスタッフと一緒に作ります。これによって、就職活動時や職場で「自分らしさ」を伝えたり、無理なく働くためのサポートを受けやすくなります。

無理に就職を急がせない、本人のペースを尊重

「今の自分では不安」「まずは自分を知るところから始めたい」という方も多いはず。エンラボカレッジでは、就職だけをゴールにせず、生活リズムやコミュニケーション、人間関係の築き方など、“働く以前”の土台を大切にしています。
そのため、半年〜1年ほどの通所で約95%の方が「自分の変化を実感できた」と回答しています。

9割以上が無料利用

エンラボカレッジは障害福祉サービスの一つとして、多くの方が自己負担無料または非常に低額で利用できます（所得等の条件あり）。体験利用や無料相談も受け付けています。

よくあるお悩み例

ご本人のお悩み

職場での人間関係がうまくいかない
スケジュール管理や時間管理が苦手
マルチタスクや急な予定変更が苦手
自分に合う仕事や環境が分からない

ご家族のお悩み

仕事が長続きしない
本人に合う仕事や環境を見つけてほしい
どんなサポートをすればいいか分からない
将来、ひとりで生活できるか不安

エンラボカレッジの支援でできること

1. 原因を整理し、解決へ向けて行動

スタッフと一緒に「うまくいかない理由」や「困りごとの本当の原因」を整理します。
スモールステップで解決策を考え、自分のペースで行動に移す練習ができます。

2. 円滑な人間関係のコツを学ぶ

場面ごとのコミュニケーション方法、本音と建前の違い、状況に応じたマナーやルールなど、職場や生活の中で役立つ“対人スキル”を体験型で身につけます。

3. 自分の「違い」を知り、活かす

自分が得意なこと、苦手なこと、マルチタスクや注意力、五感や感覚の特性など、自己分析を通して“自分だけの特性”を理解し、仕事や生活に活かす方法を学びます。

4. 自信を持って働く準備

「自分らしく働くためにどんな工夫や配慮が必要か？」をまとめ、自分自身の特徴を言葉で伝えられるようになります。これが「自分/支え方マニュアル」です。

8つのオリジナルプログラム

エンラボカレッジの訓練は、以下の8つの分野をバランス良く体験するスタイルです。

感情学：感情のコントロールや表現、考え方のクセを知る
コミュニケーション：社会で心地よく人と関わるためのコツ
My Lab.：自分の特徴を分析し、自分/支え方マニュアルを作成
アクティビティ：日常生活や仕事での適応力を身につける
Life Lab.：理想のライフワークバランスや将来設計
ソマティック Lab.：心身の状態を整える方法
Social Lab.：イベント企画や集団活動を通した実践トレーニング
スキルアップ：働く上で必要なスキルや心構え、職場定着の準備

利用から卒業までの流れ

1. 自立のためのトレーニング

まずは生活リズムを整えることからスタート。スタッフや他の利用者と一緒に、毎日を安定して過ごせるような練習をします。

2. 自分を知る

300種類を超えるワークに取り組み、自己理解を深めます。
自分に合った働き方やサポートの受け方を考える時間がたくさん用意されています。

3. 進路相談

「どんな職場が向いているのか？」「将来どんな生活がしたいのか？」など、スタッフと一緒にゆっくり話し合いながら決めていきます。

4. 職場定着・引き継ぎサポート

就職や復職が決まった後も、希望すれば定着支援や引き継ぎ支援が受けられます。就労移行支援など次のステップへの移行もサポートします。

実際の利用例・変化

Case 01：20代前半・女性

困りごと： 休職により生活リズムが崩れ、職場でのコミュニケーションが不安

利用初期：午後だけの利用からスタート。スタッフや他利用者との交流で徐々に不安を軽減
中期：自分の向き・不向き、困りごとの対処法を整理。履歴書や職務経歴書の作成にも取り組む
卒業：自信をもって就職活動に挑戦でき、無事に職場復帰

Case 02：30代前半・男性

困りごと： 昼夜逆転、服薬管理の苦手さ、人間関係への抵抗感

利用初期：午前だけの利用から始め、生活リズムの再構築に重点
中期：スキルアップや感情学プログラムで自己理解を深め、遅刻や不安の要因をスタッフと整理
卒業：復職が決まり、職場でも自分の「困りごと」や「お願いしたいサポート」を自分の言葉で伝えられるようになった

エンラボカレッジ口コミ・評判

23歳・女性
「発達障がいで職場の人間関係に悩んでいましたが、エンラボカレッジで自己分析やコミュニケーションの練習ができ、自信がつきました。」
30歳・男性
「昼夜逆転や生活リズムの乱れが続いていたのですが、スタッフさんと一緒に少しずつ改善。復職もでき、今は仕事も続いています。」
27歳・女性
「スケジュール管理が苦手でしたが、ワークを重ねることで自分に合った対策が分かるようになりました。新しい職場にも前向きに挑戦できています。」
34歳・男性
「コミュニケーションに不安がありましたが、8つのプログラムで様々な場面を練習。人付き合いに対する抵抗が減りました。」
19歳・男性
「自分に合った仕事を見つけたいと利用開始。『自分/支え方マニュアル』を作って面接でも自分のことを伝えやすくなりました。」
25歳・女性
「家族にも相談できる体制で安心。定着支援もあるので、卒業後の生活も心配なく進めています

まとめ

エンラボカレッジは、「就職のためだけの支援」ではありません。
一人ひとりの個性や悩みに合わせて“自分らしく働く準備”を応援する場所です。
「今のままじゃ不安…」「何から始めたらいいかわからない…」そんな気持ちに寄り添い、
300種類以上のワーク、専門スタッフ、オリジナルの“自分/支え方マニュアル”を通じて、
自分の可能性や働き方の幅を広げるお手伝いをしています。

体験利用や無料相談もあるので、気軽に「まずは話を聞くだけ」から始めてみてはいかがでしょうか？
どんな小さな悩みでも、一人で抱えず、まずはプロのスタッフに相談してみてください。
きっと新しい一歩が見つかるはずです。